#2024 #遠征營 #基地營
2024 OBT極限運動挑戰夏令營開跑囉！
針對不同的需求，選擇自己喜歡的營隊挑戰喔！
（輸入優惠碼 se1000 費用再享1000元喔！）
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2023年的尾聲，我們參加了由國際戶外教育品牌Outward Bound開創的戶外體驗課程！
OBT台灣外展教育一開始看到官網，就被一張張高空繩索的照片深深吸引🤩
我跟妹妹熱愛戶外體驗活動，小時候常常露營⛺️上山下海都難不倒我們，就是還沒體驗過高空繩索的樂趣！當下立馬就拜託媽咪報名😊
早上帶著愉悅的心情到目的地集合跟大家相見歡🥰
進來營地就可以看到超寬敞的場地，半戶外空間，是集合跟休憩的地方。
室內空間一進門就看到時尚的櫃檯😂裡面有衛浴設備空間
也有飲水機（晚上露營肚子餓的時候可以吃泡麵🍜😂）
早上9點指導員就會開始跟大家見面認識、互相介紹。
大家來自四面八方，在場的每個人都很活潑很鬧，氣氛很融洽。
在活動進行前，指導員也不斷提醒跟強調，活動進行中首重”安全”的重要性！😊😊
（我們相信在他們的帶領之下，我們一定都很安全😂）
我發現今天這個團隊，女生居多欸😂😂可見女生比男生愛冒險且比較勇敢😆😆（會不會被打）好啦！應該只是剛剛好，今天這個日子比較吸引女生報名。😊😊
戶外空間超寬敞的，整個場地好大好大
一大片草地，讓人感覺心曠神怡，好舒服喔！😌
（天氣好好，當天遇到寒流來襲，氣溫14度🥶，真的是順便加碼的極限挑戰）超暖心的指導員，居然有準備暖暖包🥹真的好窩心❤️
這是我們快樂的執行長（很搞笑也很會帶活動的大哥哥🤣
早上的課程是”趣味團隊活動：低空競賽遊戲”
我們分組挑戰了：獨木橋、平衡木跟飛越龍潭
不要小看一根獨木橋，在指導員的帶領之下，創造出好多不同的新玩法。透過團隊參與，讓整個遊戲變得越來越好玩。（大家都好好笑😆好喜歡！
緊接著就是平衡木的活動，在挑戰的過程中，呼吸的節奏也會影響成敗的關鍵，看著二端人馬為了贏得勝利，歡笑聲此起彼落，最終在大家的團隊合作無間中完成了挑戰✅
最後一項：飛越龍潭的活動，看似簡單，其實真的蠻難的😆
三個點上的每個人，都要搬移到新點，這不是盪鞦韆過去這麼簡單，真的還要算角度跟風速🤣🤣（腳落地即失敗）
平衡木跟飛越龍潭的活動，都需要靠大家的團隊合作、互相幫忙才能完成✅所以，
聆聽同伴的建議，是成敗的關鍵。💯💯 高空繩索活動（我們大家都不知道失敗了幾次（已經無法算）最後才成功😂我們大家都笑翻了🤣🤣真的很好玩！）
中午午餐過後，休息片刻！就是挑戰全台最高、最刺激的高空繩索挑戰場還有攀岩活動！這是我跟妹妹最期待的啊！當然要先教我們怎麼穿裝備囉！🪢🪢
等一下直接套上安全防護裝備即可！每一次都要安全檢查還有安全口訣複誦😌
第一個就是先挑戰12米高的攀岩牆：攀岩可以鍛鍊體能和心智。
（三片攀岩牆的難易程度由左至右分別是：難、易、中）
其他成員說：攀岩真的很花體力，在攀岩的過程中，一度想放棄🥹然後聽到大家熱情的為自己加油打氣，最後憑藉著自己的意志力，終於完成不可能的任務。下來的時候，聽到滿滿的掌聲跟鼓勵👏就覺得這個挑戰值得了！🥰
攀岩真的很好玩，我跟妹妹都挑戰了左邊跟中間的攀岩牆🧗🧗我第一次嘗試時，也失敗過一次，從失敗中找到解決辦法，是一個很棒的學習方式。
🔴攀岩的好處⬇️
➀ #增進全身協調性
攀岩是一項全身運動，攀登過程需要有效地運用手、腳、身體的協同動作。
這不只能強化了肌肉群的協調性，也提高了手眼協調、平衡感和空間感，可以讓孩子的整體協調性得到全面提升。
➁ #擺脫專注力不佳
在攀岩過程中，孩子需要仔細觀察岩壁的變化，計劃合理的攀爬路線，並保持警覺應對挑戰。
這不僅是一場身體的運動，更是一場對大腦專注力的良好鍛煉，有助於擺脫專注力不佳的問題。
➂ #鍛鍊身心靈素質
攀岩是一場面對高度的挑戰，孩子需要挑戰自己的極限，面對恐懼、克服難關，這樣的挑戰能培養孩子的韌性，同時啟發他們對自己潛在能力的認識，進而鍛鍊身心靈素質。
➃ #增進親子的關係
一起參與攀岩活動讓親子關係更緊密，父母能夠觀察孩子在攀岩中的表現，提供正向的反饋，幫助彼此建立了互信關係，同時也加深感情，讓親子在對話當中，培養更緊密的情感連結。
攀岩可以為身心靈帶來豐盛的收穫，現在快幫孩子規劃一場冒險之旅，提供他們一個建立勇氣和自信的機會吧！
第二個挑戰的是#高空滑索：
這應該是高空繩索活動裡面最簡單又刺激的活動了！沒什麼難度，只要盡情享受速度的快感就好😂
趕快報名👉高空繩索活動課程
報名OBT👉高空繩索活動課程
最刺激的課程來了 PamperPole 空中飛人從高空躍下成為空中飛人，這真的很難😂 【與恐懼共存！Pamper Pole訓練你建立信心！】
擷取OBT文章介紹➡️👉Pamper Pole 在國外是非常有名的體驗訓練，在確保所有安全措施後，我們要先獨自爬上30公尺高的竿子上，再直接一躍而下！
#登頂後的孤獨：這時進入挑戰最困難的部分，在孤獨的竿頂上做準備，必須一個人建立起一躍而下的勇氣，雖然困難，但其實也在慢慢修復並強化自信心。
但是上面的風景還不錯，可以看到六福村喔！😂（我還在上面找了一下六福村在哪裏！？
我覺得我沒有抓到技巧，立定跳遠多練習幾次，下次應該有機會可以抓到桿子😂😂
#成功後的滿足：在成功完成挑戰後，滿足感與成就感會幫助你加固自信心，讓你未來無論面對任何困難，都有勇往直前的勇氣。💪💪
我跟妹妹雖然都沒有抓到桿子，但都有完成所有的挑戰✅真的很好玩、很嗨很有意義！學習到了好多團隊合作的重要性！最重要的是要有”意志力”，只要堅持下去，最後一定會挑戰成功🏅
高空繩索活動課程 等您來挑戰
整個下午的高空繩索活動，消耗了很多體力！迫不及待的就是晚餐野炊的到來😋戶外廚房開張啦！
看看執行長幫大家準備暖呼呼的食材🤩貼心的主廚🧑🍳下重本，為大家準備前菜、主餐跟湯品。雖然在野外，我們一樣吃的很高級😋厲害吧！
我跟妹妹負責：主餐的部分。今晚為大家準備牛奶蕈菇雞肉義大利麵的醬🍝🍝真的不騙您們，超好吃😋我跟妹妹好會煮！
貨真價實的蕈菇雞肉牛奶義大利醬，不加一滴水💦大家吃光光😂🤣好吃！
晚餐後的重頭戲，螢火晚會🔥
執行長教我們如何建造營火架，再用打火石生火，野外求生教戰守則！😂
真的蠻難打的，當然最後我們每一個人都有打火🔥成功喔！所以我們開始～烤棉花糖DIY
我們真的就地撿樹枝來插棉花糖🍡🍢原來烤棉花糖有很多技巧，眉眉角角的，一不小心就很容易烤焦！最後的成品一定是好吃的😋讚啦！
當然最重要的就是～搭帳篷啦！
來參加OBT外展活動，不用擔心要大包小包的準備東西，您只要人來就好🥰🥰
這裡是”食宿全包”的懶人露營⛺️全套裝備ㄧ應俱全🤩帳篷、睡袋、熱水澡通包，還有剛剛野炊的炊具跟餐具喔！💯💯是不是超大心❤️是不是很chill餒！
晚上躺在星空下，這是在都市的我們體驗不到的感受！忙碌的生活跟課業壓力，是不是該透透氣了呢！？找個時間到戶外走走體驗不同的生活吧！
趕快來報名參加➡️OBT台灣外展戶外探索體驗營
我們這次參加的時間，正好遇到聖誕節前🎄所以主辦單位非常貼心的，在這充滿刺激與挑戰的課程裡，增加了暖心的交換禮物活動🎁更增添活動不同的風采！
每個人都交換到自己喜歡的禮物🎁整個活動好好玩，最重要的也認識很多新朋友，一起共患難的朋友🤣🤣希望下次有機會大家還可以聚在一起！
一起擁抱挑戰，創造改變！ 【OBT 台灣外展】一日自我挑戰：高空繩索活動課程
高空繩索課程 👉 https://lihi.cc/WXFoX
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